Збереження та підтримання ментального здоров'я

Під час проведення занять, тренінгів, групових та індивідуальних консультацій психологи університету приділяють особливу увагу необхідності збереження та підтримання ментального здоров'я, формування власної абетки самодопомоги та використання практики вдячності. 

Корисним є контент, розміщений на офіційних сторінках Всеукраїнської програми "Ти як?", спрямованої на плекання індивідуальної та колективної стійкості, адже саме піклування про себе: своє фізичне та психічне здоров'я - є запорукою витривалості й здатності не лише протистояти тортурам сучасних вимог, а ще й мати сили надати допомогу близьким і рідним, тим, хто потребує захисту й підтримки.