В рамках Школи молодших командирів говорили про пс...

В рамках Школи молодших командирів говорили про психологічну стійкість

news-photo

4 листопада в ОДУВС, у межах діяльності Школи молодших командирів, відбулася психоедукаційна зустріч на тему: «Психологічна стійкість молодшого командира. Профілактика емоційного вигорання. Вплив гніву та агресії на психоемоційний стан».

Спікеркою заходу стала Вікторія Дубіняк, завідувачка відділення психологічного забезпечення ОДУВС.

 

 

Під час зустрічі учасники обговорили питання психологічної стійкості, емоційної саморегуляції, профілактики вигорання, а також розглянули відмінності між гнівом та агресією. Особливу увагу приділили важливості усвідомлення власних емоцій, конструктивного спілкування та збереження психологічної рівноваги в умовах підвищеного навантаження.

 

 

Практичною частиною стала вправа «Мій термометр гніву», під час якої молодші командири вчилися розпізнавати рівень емоційного напруження, визначати його причини та знаходити безпечні способи реагування на складні емоційні стани.

 

 

Захід організовано відділом соціально-гуманітарної роботи.