Студенти інституту права та безпеки взяли участь у тренінгу з психосоціальної підтримки

Під час заходу учасники дізналися про природу дистресу, його вплив на психологічний стан людини та отримали практичні поради щодо методів самодопомоги у стресових ситуаціях. Особливу увагу було приділено технікам відновлення емоційної рівноваги, вправам для зниження тривожності та розвитку навичок психологічної стійкості.

Завдяки тренінгу студенти змогли не лише розширити свої знання у сфері психосоціальної підтримки, а й отримати корисний інструментарій для подолання стресу у повсякденному житті та професійній діяльності.

Захід відбувся у дружній та відкритій атмосфері, що сприяло активному обговоренню актуальних проблем і практичному засвоєнню навичок.