Щоденне піклування про себе є запорукою здоров'я людини

Щоденне піклування про себе, свій фізичний стан та ментальне благополуччя є запорукою здоров'я людини, на яке впливає не лише спадковість, екологія, шкідливі звички, харчування та навколишнє середовище, а й принципи і фактори, які сприяють підвищенню рівня психічного здоров'я. 

З метою формування уявлення про психологічні захисні здібності особистості, а також усвідомлення впливу стресу на людину, рівень самоконтролю та поведінкові реакції, для курсантів Херсонського факультету ОДУВС був проведений тренінг. 

Під час заходу учасники за допомогою простих, енергійних та активних вправ не лише усвідомили рівень відповідальності за власне здоров’я, оволоділи психологічними методами відновлення із формуванням прагнення до здорового способу життя, а ще й гарно провели час на свіжому повітрі. 

Відчуття задоволення, радості та бадьорості надають нам сили протистояти викликам сьогодення, тому вкрай важливо приділяти собі увагу, займаючись улюбленою справою.