Розвиток психологічної стійкості як складової професійного становлення студентів
Сьогодні, 24 березня, для студентів 1-го курсу інституту права та безпеки ОДУВС завідувач відділення психологічного забезпечення університету Вікторія Дубіняк провела тренінгове заняття "Розвиток психологічної стійкості як складової професійного становлення студентів".
Період адаптації до нового етапу життя супроводжується викликами: нове середовище, підвищене навантаження, відповідальність і невизначеність. Саме тому важливо вже на початку навчання формувати внутрішні ресурси, які допомагають зберігати рівновагу та впевненість у собі.
Під час заходу студенти:
- ознайомилися з поняттям психологічної стійкості та її значенням;
- визначили власні ресурси та способи відновлення, виконавши техніку "Дерево психологічної стійкості";
- опрацювали практичні техніки емоційної саморегуляції та зняття напруги;
- обговорили ефективні стратегії подолання стресу в умовах сучасних викликів.
Психологічна стійкість - це не про відсутність труднощів, а про здатність проходити їх, зберігаючи внутрішню опору.
