Емоції під контролем: курсанти ОДУВС розвивали навички саморегуляції

Курсанти 1-го курсу, в межах реалізації заходів табірного збору, у супроводі завідувачки відділення психологічного забезпечення ОДУВС Вікторії Дубіняк взяли участь у психологічному занятті, спрямованому на розвиток важливих навичок емоційної саморегуляції.

Під час практичних вправ "Вгадай емоцію" та "Емоційні сніжки" курсанти опановували техніки екологічного вивільнення агресії, працювали над підвищенням рівня емоційного інтелекту, вчилися краще розуміти власні емоції та конструктивно ними керувати.

Окрім того, для тренування уваги, концентрації та мислення курсанти занурилися у світ віртуальної реальності. Такий формат дозволив поєднати пізнавальну активність із сучасними технологіями та створити умови для розвитку когнітивних навичок.

Такі заняття допомагають майбутнім поліцейським розвивати стресостійкість, самоконтроль, уважність і здатність ефективно діяти в різних ситуаціях.